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六个步骤培养孩子的好习惯

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发表于 2016-6-3 20:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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六个步骤培养孩子的好习惯 好习惯.jpg
习惯就是一种稳定的、自动化的行为,美国心理学家研究发现,人的一种动作和行为持续出现21天,就可能形成初步的习惯;坚持到90天,就可能养成稳定的习惯。而家长帮孩子养成3-5个好习惯,就可能改变孩子一生。但好习惯该如何养成呢?
第一、提高认识。
培养好习惯不是强迫,要让孩子感到,我需要、我能行、我快乐、我喜欢。
第二、不能跟孩子说:孩子好好的,千万好好的、永远好好的,什么叫好好的?越小越不明白。
我出了一套讲习惯的书,北师大开研讨会,我推荐了一个特级教师,李克强总理的女儿小学6年就跟着他。这位老师多有经验?他教四年级的时候,当班主任,一个男孩上别的老师课捣乱,老师很生气,一下课同学都批评他:你怎么能这么做?你给咱们丢了人。
这个班的风气很好,给男孩很大的压力。男孩一看不行,得找老师商量。“孙老师,我今天上课捣乱,我错了,我跟赵老师道歉。”
你看这位孙老师多有水平,特级教师,当过40多年小学班主任。他说:知错就改,就是好孩子。你准备怎么道歉?男孩说我给他鞠躬,说我错了,我来道歉。老师很细心地说:你能给我演示一下吗?我看看你怎么鞠躬。男孩一点头,说:老师,我今天上课捣乱,我错了,我来道歉。老师发现问题了:你这是点头,不是鞠躬。点头道歉没有诚意,你要鞠躬。
小孩傻了,长这么大分不清楚点头和鞠躬有什么区别。老师说,我给你演示一下。什么叫鞠躬?鞠躬就是挺胸抬头目视前方,两臂自然垂下,中指贴近裤缝,你的面部和胸部,弯下来,弯到与地面平行,90度,这叫鞠躬。当你表示隆重的谢意和歉意的时候,要90度。平时30度就可以。看明白了吗?
明白了,好好练。练了好一阵子,老师说你现在可以去道歉了。这个男孩子去了以后,因为有一个90度的鞠躬,那个老师有点感动,接受了他的道歉。
各位想一个问题,我们很多父母跟孩子讲要有礼貌、讲文明。但是谁教给孩子鞠躬?儿童教育,离不开细节的指导。我们都希望孩子受欢迎,事实上,有礼貌的孩子走遍天下受欢迎,没有礼貌的孩子寸步难行。是不是这样的道理?很多的细节,一看就是不一样。
第三、榜样教育。
我们研究发现,小学五年级是榜样的影响达到最高峰。初二,偶像的影响达到最高峰。作为父母,千万不要嘲笑你孩子的偶像和榜样,你要了解,要和孩子讨论。
第四、持久训练。
有很多中学生的父母会问:中学生能不能养成好习惯?需不需要养成好习惯?回答是肯定的。
中学生最讨厌别人管自己,这个可以理解,但不希望别人管自己,你得自己管自己。对中学生来说,自我管理的习惯最重要。人生有目标,做事有计划,最重要。
我很欣赏一个叫吴牧天的孩子,他在国际学校上学,高三这一年要到美国学一年,在美国考大学。临别之际爸爸给他一个建议:天天写自我管理日记。说你写了之后,你每天发过来,我和你妈妈每天分享。
孩子后来就开始写了。写了一段时间说不爱写了,说没有什么东西可写,结果爸爸写了5000字的邮件告诉他,为什么要坚持,怎么坚持。他一看,我一天不做,爸爸就这样,我写吧。
一年下来,写了30多万字,爸爸害怕了:高考这一年,写30万字的自我管理日记,不是影响高考吗?但他已经习惯了。
当你有一个孩子在国外生活的时候,天天写自我管理的日记,这是最好的管理。而且,这个孩子从小受自我管理的训练,关键时刻就会发生惊人的效果。
持久训练就是讲21天到90天,或者60天到254天。怎么训练?解放军艺术学院舞蹈系的学生练习头正背直,顶碗,每天上课和放学都顶着四个碗,这就是长期训练,达到头正背直。
第五、及时评估。
及时评估,孩子都有健忘症,年纪越小忘性越大。所以,要经常评估。家里可以画一个表,每天都有纪录。做到了给他贴一个什么东西,很多学校都有这样的评估方法。做到了,再换一个稍微大一点的,然后再大一点,一个月有一个奖励。孩子年龄越小,这个效果越好。有各种各样的检查评估方法,每天都要检查评估。
第六、形成环境。
俄国著名教育家乌申斯基说过一句精辟的话:好习惯是我们存放在神经系统中的资本,如果你有了好的习惯,你会一辈子都享受不完它的利息。如果你有坏的习惯,你会一辈子都偿还不完他的债务。坏习惯,能以他不断增长的利息,让你最美好的计划破产。这句话说透了,好习惯让人终生受益,坏习惯让人麻烦终生。


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